Durante la noche del pasado lunes 29 de septiembre en la colonia Polanco, perteneciente a la alcaldía Miguel Hidalgo, fue asesinado Miguel de la Mora, reconocido estilista y dueño de Micky’s Hair Salón Masaryk.

Dicho joven, quien tenía 28 años de edad, era conocido en el medio ya que atendía a varias celebridades, entre ellas la cantante Ángela Aguilar, esposa de Christian Nodal.

Conforme a los primeros reportes por parte de la Secretaría de Seguridad Ciudadana (SSC), un par de individuos a bordo de una motocicleta llegaron al cruce de las calles Presidente Masaryk y Molière, por lo que uno de ellos bajó y disparó en varias ocasiones contra De la Mora, posteriormente escaparon del lugar con dirección a la avenida Ejército Nacional.

Al lugar arribaron paramédicos, quienes confirmaron la muerta de Miguel de la Mora de manera inmediata, por tal motivo, la zona fue acordonada mientras agentes de investigación y peritos de la Fiscalía capitalina iniciaron con las diligencias correspondientes.

Una de las probables líneas de investigación puede ser un ataque directo, ya que no se registró intento de robo ni otro hecho relacionado, ahora las autoridades tendrán que revisar las cámaras de videovigilancia con la finalidad de identificar y dar con los responsables.

Por el momento no existen personas detenidas por este hecho.

La Fiscalía General de Justicia de la Ciudad de México ya abrió una carpeta de investigación por homicidio doloso, por lo que se mantiene recabando pruebas para esclarecer el caso.

A lo largo del tiempo, en todas las culturas el ser humano ha encontrado en el agua caliente un refugio contra el frío, un espacio de limpieza y una experiencia casi ritual.
En Mesoamérica, el temazcal no sólo era baño, sino también un acto de purificación física y espiritual. En Asia, las aguas termales forman parte de prácticas milenarias del cuidado corporal.

Hoy, en la vida cotidiana de millones de personas, abrir la llave y dejar que el agua tibia recorra la piel sigue siendo sinónimo de bienestar.

Pero más allá del placer, la temperatura del agua desencadena en el organismo procesos fisiológicos, con beneficios y riesgos que dependen de la duración y la frecuencia del baño.

Efecto terapéutico del agua caliente

El Diccionario Enciclopédico de la Medicina Tradicional Mexicana de la UNAM describe al baño caliente como un vasodilatador natural, que favorece la circulación sanguínea y estimula la transpiración. A nivel muscular y nervioso, reduce la rigidez, relaja el estrés y alivia ciertas molestias inflamatorias.

“Un baño caliente bien administrado puede ayudar a personas con dolor articular o rigidez muscular, siempre que se inicie con agua templada y se aumente la temperatura gradualmente”, explica Ariel Vilchis Reyes, del Departamento de Salud Pública de la Facultad de Medicina de la UNAM.

El especialista aclara que este incremento debe ser moderado y no superar las temperaturas recomendadas: entre 37.5 y 43 °C en el uso cotidiano, y hasta 48 °C únicamente en baños terapéuticos bajo supervisión clínica.

En condiciones controladas, el agua caliente puede mejorar la movilidad en casos de lesiones leves, aunque los expertos advierten que no debe usarse para acelerar la cicatrización de heridas, pues un exceso de calor puede tener efectos contraproducentes.

Efectos en la piel

La piel, órgano más extenso del cuerpo, se protege gracias a una fina capa de lípidos y a un manto ácido que ayudan a retener la humedad y a impedir el paso de patógenos.

El agua muy caliente erosiona estas defensas en cuestión de minutos. El resultado es resequedad, irritación y, en personas con dermatitis atópica o eczema, un agravamiento de los síntomas.

“Cuando la temperatura es muy elevada, los aceites naturales que protegen la epidermis y el cuero cabelludo se pierden muy rápido, dejando la superficie reseca, irritada y vulnerable”, señalan especialistas universitarios.

Efectos en el cabello

Algo similar ocurre con el cuero cabelludo: el agua caliente elimina el sebo que lo protege y humecta. Sin esa capa, el cabello se vuelve seco, quebradizo y propenso a la caída.

En quienes padecen caspa, el calor excesivo puede alterar aún más el equilibrio natural del cuero cabelludo.

Riesgos menos visibles

Si bien la sensación de un baño caliente puede ser reconfortante, los especialistas de la UNAM advierten sobre algunos efectos que no siempre se perciben de inmediato, como:

• Quemaduras térmicas, especialmente en niños y adultos mayores.
• Mareos o hipotensión, por la vasodilatación excesiva.
• Fatiga y deshidratación, consecuencia de la pérdida de líquidos durante la sudoración.

En el caso de los baños de temazcal o vapor, se recomienda suspender la sesión si aparecen signos de mareo o debilidad, y abrigar el cuerpo después para evitar cambios bruscos de temperatura.

¿Cada cuánto bañarse?

La frecuencia ideal del baño no es universal. De acuerdo con el profesor Vilchis Reyes, deben considerarse tres factores: el clima, la condición biológica y la actividad física.

En climas fríos, bañarse dos o tres veces por semana puede ser suficiente; en climas cálidos o en personas que sudan mucho, hasta dos baños al día podrían ser necesarios. En todos los casos, la recomendación es preferir agua tibia y baños breves, de no más de diez minutos.

Guía práctica para un baño saludable

• Mantener la temperatura entre 37.5 y 40 °C para uso diario.
• No prolongar el baño más de 10 minutos.
• Usar jabones suaves sin perfumes ni detergentes agresivos.
• Hidratar la piel con crema o ungüento al salir del baño.
• Ajustar la frecuencia del baño según clima, actividad física y estado de salud.

Entre placer y prudencia

El agua caliente tiene un lugar legítimo en la cultura del bienestar. Desde los baños de vapor prehispánicos hasta las regaderas modernas, el calor ha sido una herramienta de relajación y cuidado personal.

Pero como ocurre con tantas prácticas saludables, su eficacia depende de la moderación. La ciencia y la tradición coinciden: el calor puede ser un aliado de la salud, siempre que se respete su poder y se evite el exceso.

Belinda no solo canta lo que siente, también lo apuesta todo por lo que ama. En su más reciente álbum Indómita, la cantante mexicana incluyó un tema que ha dado de qué hablar tanto por su sonido como por la historia detrás: Heterocromía.

Lo que pocos sabían es que esa canción, una de las más comentadas del disco, no le generará regalías. ¿La razón? Belinda decidió incluir música inspirada en Los Aristogatos, el clásico animado de Disney, y aceptó que la mayoría de las ganancias se vayan directo a la compañía del ratón.

La también actriz explicó que el proceso de negociación con Disney fue largo, complicado y costoso. “(No fue) nada fácil. Estuvimos trabajando hasta el último momento para poder tener los derechos. Es Los Aristogatos de Disney… imagínate, carísimo”, confesó.

Aun así, se mantuvo firme en su decisión, motivada por una conexión emocional con la película desde que era niña. El amor por Marie, Toulouse y Berlioz, los traviesos gatitos aristocráticos que viven en París, marcó su infancia y ahora también su música.

Belinda se imaginó una introducción que evocara esa vibra francesa, dulce y nostálgica, y que luego rompiera completamente con la estructura tradicional. “Quería una intro completamente diferente. Me inspiré porque estoy hablando de los gatitos, de la aristocracia… me imaginé perfecto ese inicio y después la vibra de la canción”, relató.

Ese contraste sonoro es uno de los sellos de Heterocromía, que destaca en el disco por sus transiciones inesperadas. La artista aseguró que le obsesiona sorprender con las intros, crear un ambiente y luego llevar al oyente por otro camino. “Me gusta mucho que las canciones rompan, que pase otra cosa completamente distinta. Sorprender al público con eso me gusta mucho”, explicó.

Aunque ella escribió la canción, la cesión de los derechos musicales implica que no recibirá ingresos por su interpretación. “Yo creo que no veré las regalías de esa canción nunca, pero valió la pena”, declaró sin titubeos. El gesto revela su compromiso total con una visión artística que no se deja guiar por el dinero, sino por lo que verdaderamente le inspira.