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IMSS promueve los abrazos por sus beneficios médicos, terapéuticos, emocionales y psicológicos

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A través de campañas de promoción de salud mental como “Empieza Por Ti” el Instituto ha comunicado los beneficios que tiene la expresión emocional, el establecimiento de relaciones armónicas y saludables, la comunicación asertiva y la expresión del afecto y abrazo.

Vanessa Aida Reyes Ramírez, Líder de Proyecto en la Coordinación de Salud Mental y Adiciones del Instituto, explicó que el abrazo es una forma de contacto físico y de comunicación no verbal que transmite amor, apoyo y empatía.

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) promueve los abrazos por fomentar diversos beneficios a la salud tanto físicos, como terapéuticos, emocionales y psicológicos, a fin de desarrollar una buena salud mental.

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La Licenciada en Psicología, Vanessa Aida Reyes Ramírez, Líder de Proyecto en la Coordinación de Salud Mental y Adiciones del IMSS, explicó que el abrazo es una forma de contacto físico y de comunicación no verbal que transmite amor, apoyo y empatía, que depende de la aceptación de otra persona y cuenta con diversos beneficios:

  • Médicos y fisiológicos: Fortalece el sistema inmunológico al favorecer la creación de glóbulos blancos y prevenir enfermedades; mejora la salud cardiovascular, al reducir la presión arterial y el ritmo cardiaco se activa el sistema nervioso parasimpático que promueve la calma y la recuperación; disminuye la percepción del dolor, ya que se liberan endorfinas que actúan como analgésicos naturales.
  • Terapéuticos: Percepción de apoyo en momentos difíciles, es decir, los abrazos ayudan a mitigar el dolor emocional y la tristeza al ofrecer consuelo.
  • Emocionales y psicológicos: Eleva el estado de ánimo, produce sensación de felicidad y bienestar a través de la liberación de serotonina y dopamina; genera seguridad y calma al experimentar protección, reduce la ansiedad y el miedo; mejora la autoestima al aumentar la energía y la autoconfianza; fortalece vínculos, incrementa la conexión emocional y la intimidad en las relaciones.

Explicó que Alicia Castillo, académica de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) precisó que el contacto es importante en todas las especies y edades, y en particular en los extremos de la vida: Bebés y personas mayores.

En este sentido, la Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que es muy importante el contacto piel con piel y el apego inmediato del recién nacido con su madre dentro de los primeros 60 minutos de vida, ya que fortalece el vínculo afectivo, la adaptación al mundo exterior e incluso ayuda a lograr la supervivencia para bebés pequeños y prematuros.

Durante la primera infancia, los abrazos son fundamentales para el desarrollo emocional, neurológico y social de niñas y niños, ya que favorecen la seguridad afectiva y el apego seguro, reduciendo el estrés y la ansiedad temprana; además, de sentar las bases para etapas posteriores y permitir que crezcan con mayor seguridad y autoestima.

Por otra parte, existen personas mayores que experimentan cambios emocionales frecuentes, requieren vínculos y acompañamiento para prevenir la sensación de soledad y tristeza, por lo cual recibir un abrazo de las personas de su entorno favorece la liberación de serotonina y dopamina en su cerebro, que permite la regulación de su estado de ánimo, estimula la memoria, el placer y la motivación.

Adicionalmente, los abrazos ayudan a las personas mayores a enfrentar duelos, pérdidas y cambios propios de esta etapa.

Reyes Ramírez señaló que durante la pandemia por COVID-19 la falta del contacto físico afectó psicológicamente a una gran parte de la sociedad y provocó que muchas personas, incluso hoy en día, limiten el contacto físico y social como medida de protección, lo cual tiene un impacto en la expresión del afecto y confianza.

Sin embargo, dijo que el ser humano tiene la capacidad de reaprender y adaptarse de manera gradual, por lo que es preciso fomentar pequeños cambios para lograr mejorar los vínculos que se establecen con otras personas, de esta forma, un buen inicio es comenzar con acciones como tomar la mano o un abrazo breve, siempre con la autorización de la otra persona.

“Si quieres hacer feliz y que te hagan feliz, hazlo a través de un abrazo, pero que no sea un abrazo simple, que sea un abrazo con calidad, lleno de amor y de sentimiento que nos haga sentir bien, que nos eleve el ánimo, dé tranquilidad y calidez humana. Recordemos que la salud emocional es importante y es responsabilidad de todas y todos”, enfatizó

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Secretaría de Salud alerta por riesgo de golpe de calor ante altas temperaturas

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Ante el aumento de las altas temperaturas durante la temporada, la Secretaría de Salud federal alertó a la población sobre el riesgo de sufrir golpe de calor , una condición que puede poner en peligro la vida si no se atiende de manera oportuna.

La doctora Julieta Parga Alonso , adscrita a la Dirección de Urgencias Epidemiológicas y Desastres del Centro Nacional de Prevención y Control de Enfermedades ( Cenaprece ), explicó que el golpe de calor ocurre cuando el organismo pierde la capacidad de regular adecuadamente su temperatura después de una exposición prolongada a condiciones de calor extremo .
De acuerdo con el especialista, el cuerpo humano cuenta con mecanismos naturales para controlar la temperatura, como la sudoración ; Sin embargo, cuando una persona permanece expuesta durante mucho tiempo al calor y no se adoptan medidas preventivas, dichos mecanismos pueden alterarse y derivar en complicaciones graves.

La funcionaria señaló que los grupos con mayor riesgo son niñas y niños , personas adultas mayores, mujeres embarazadas , personas con discapacidad y quienes viven con alguna enfermedad crónica , por lo que recomendó extremar cuidados en estos sectores de la población.

Parga Alonso indicó que antes de que se presente un golpe de calor pueden aparecer señales de alerta como agotamiento por calor , debilidad, fatiga, mareos, náuseas, vómito, sudoración excesiva, ansiedad, dolor de cabeza, desmayos y signos de deshidratación , entre ellos labios secos y extremidades frías o húmedas.

Cuando el cuadro avanza, la temperatura corporal puede alcanzar los 40 grados centígrados o más. En esa etapa, la piel puede tornarse roja y caliente, el pulso se acelera, la respiración se vuelve más rápida, además de presentar confusión, pérdida del conocimiento y otros signos de gravedad.

El especialista subrayó que estos síntomas representan una urgencia médica y requieren atención inmediata, debido a que una persona puede fallar si no recibe tratamiento a tiempo. Por ello, recomendó retirar de inmediato a la persona afectada de la exposición solar y trasladarla a un sitio fresco, con sombra y buena ventilación.

También recomendar hidratar a la persona, siempre que esté consciente, y ayudar a disminuir su temperatura corporal mediante compresas frías en zonas como axilas, ingles, abdomen y cabeza. En caso de pérdida del conocimiento, advierta que no se deben administrar líquidos y se debe solicitar apoyo inmediato a los servicios de emergencia .

Ante los pronósticos de temperaturas extremas para las próximas semanas, la Secretaría de Salud reiteró el llamado a evitar la exposición directa al sol durante las horas de mayor intensidad, principalmente entre las 11:00 y las 17:00 horas , así como mantener una hidratación constante y atender cualquier señal de alarma relacionada con el golpe de calor .

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Reconocen a la enfermería como eje estratégico del Sistema de Salud

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El secretario de Salud, David Kershenobich, encabezó la ceremonia de entrega de Reconocimientos al Mérito en Enfermería 2026, en el marco del Día Nacional de la Enfermera, donde afirmó que las enfermeras y los enfermeros son fundamentales para consolidar la visión de una República sana mediante un sistema de salud más preventivo, cercano, resolutivo y humano.

“Si tuviera que escoger dos palabras para este evento, serían agradecimiento y visión a futuro: agradecimiento a todas las enfermeras y enfermeros por su labor cotidiana y visión a futuro por el papel que tendrán en la prevención, el tratamiento, el apego terapéutico y el bienestar de las personas”, afirmó.
Durante el acto realizado en el Palacio de la Escuela de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México, el también presidente del Consejo de Salubridad General y de la Comisión Permanente de Enfermería, David Kershenobich, reconoció la labor cotidiana del personal de enfermería y felicitó a las galardonadas por su trayectoria, entrega y compromiso con la salud de la población.

“Ustedes son las consejeras de los pacientes; muchas veces son a quienes más escuchan. Por eso, su papel será fundamental para lograr mayor apego a los tratamientos y avanzar hacia una población con más salud y bienestar”, señaló.

En su intervención, el rector de la UNAM, Leonardo Lomelí Vanegas, destacó que la enfermería reúne conocimiento científico, competencia técnica, ética y vocación de servicio. “La enfermería previene, orienta, educa, coordina y, aun en las circunstancias más adversas, refuerza la confianza y la esperanza ciudadana en las instituciones sanitarias”, expresó.

Por su parte, la secretaria del Consejo de Salubridad General, Patricia Clark Peralta, afirmó que el país vive una etapa histórica de transformación del sistema de salud, en la cual el personal de enfermería es indispensable para fortalecer el liderazgo, la autonomía profesional y el desarrollo científico del nuevo modelo de atención.

“Nada de esto ha sido producto de la casualidad. Es resultado de décadas de esfuerzo, preparación y compromiso de generaciones de enfermeras y enfermeros que entendieron que esta profesión debía evolucionar junto con las necesidades de la sociedad”, sostuvo.

Asimismo, la Directora de Enfermería y Coordinadora General de la Comisión Permanente de Enfermería (CPE) de la Secretaría de Salud, Sandra Guadalupe Moya Sánchez, destacó que la transformación del sistema de salud requiere fortalecer de manera integral a la enfermería y consolidar un modelo de atención centrado en las personas y las comunidades.

Moya Sánchez subrayó que fortalecer a la enfermería implica “garantizar la sostenibilidad del sistema de salud y responder a las necesidades presentes y futuras de la población”, además de inspirar e impulsar a las nuevas generaciones de profesionales de esta disciplina.

Durante la ceremonia se entregaron los Reconocimiento al Mérito en Enfermería 2026 a:

Margarita Hernández Zavala, con el Reconocimiento María Suárez Vázquez.

María de Jesús Posos González, con el Reconocimiento Graciela Arroyo de Cordero.

Aracely Díaz Oviedo, con el Reconocimiento María Guadalupe Cerisola Salcido

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Se detecta rickettsiosis en una persona de Atempan

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Luego de confirmarse el primer caso de rickettsiosis en la comunidad de Potrero Nuevo, perteneciente al municipio de Atempan, Puebla, autoridades municipales y del sector salud implementaron un cerco sanitario y acciones preventivas para evitar la propagación de esta enfermedad transmitida por garrapatas y pulgas.

La persona infectada contrajo la enfermedad mediante la picadura de una pulga proveniente de un animal doméstico.

A través de la Dirección de Bienestar Animal y en coordinación con la Jurisdicción Sanitaria No. 03, el miércoles 7 de mayo se desplegaron brigadas que realizaron recorridos casa por casa para informar a la población sobre las medidas de prevención, además de aplicar encuestas de salud e inspecciones en viviendas y animales domésticos.

Como parte de las acciones inmediatas, se estableció un cerco sanitario en comunidades cercanas a Potrero Nuevo: Cala Norte, Cala Sur, Tacopan y Huexoteno, donde personal de salud y brigadas encabezadas por el veterinario Iván Tapia realizaron inspecciones durante todo el día.

«Inspeccionamos casas, inspeccionamos animales que tenían pulgas o garrapatas; obviamente fueron desparasitados y todo está bajo control. Solo fue un caso, afortunadamente todo bien, todo tranquilo», señalaron autoridades sanitarias.

Asimismo, se realizaron labores de fumigación en viviendas y alrededores para disminuir la presencia de estos parásitos, considerados los principales transmisores de la rickettsiosis.

Cabe señalar que la enfermedad es causada por bacterias del género Rickettsia y puede provocar síntomas como fiebre alta, dolor muscular, dolor de cabeza, náuseas, cansancio extremo y erupciones en la piel.

Por ello, las autoridades recomendaron acudir de inmediato al médico ante cualquier sospecha o manifestación de dichos síntomas.

Finalmente, el ayuntamiento exhortó a la ciudadanía a mantener limpios patios y espacios donde habitan animales domésticos, revisar constantemente a perros y gatos, así como mantener esquemas periódicos de desparasitación para reducir los riesgos sanitarios en la población.

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