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Reflexiona BUAP situación de mujeres migrantes en Puebla

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Es conocido que el ejercicio ayuda a tratar la obesidad, un problema de salud creciente en el país que desencadena otras enfermedades -diabetes e hipertensión, por ejemplo- y uno de los factores principales que exacerban la sintomatología de COVID-19. Sin embargo, existe controversia en cuanto a la rutina adecuada a practicar, en ocasiones no es la apropiada y ocasiona un desgaste excesivo el primer día, incluso a nivel de articulaciones, lo cual desmotiva a las personas.

Un equipo interdisciplinario de la BUAP, liderado por el doctor Erick Landeros Olvera, investigador de la Facultad de Enfermería, propuso una dosis de ejercicio aeróbica cardiovascular para regular las concentraciones de hormonas segregadas en el tejido adiposo, adiponectina y factor tumoral-alfa, involucradas en el desarrollo de padecimientos cardiovasculares y diabetes.

Landeros Olvera, quien recibió el Reconocimiento al Mérito en Enfermería “María Guadalupe Cerisola Salcido” 2022 por el Consejo de Salubridad General, explicó que esta dosis de ejercicio es gradual y progresiva para personas con sobrepeso y obesidad; se realiza en caminadoras y en cicloergómetro, este último para aquellos con problemas de rodilla. De igual manera, esta rutina puede trasladarse a escenarios de parques y pistas públicas como una medida para mejorar la salud y el sistema inmunológico.

La dosis tiene una duración de 10 semanas, con cinco veces a la semana. Comienza con 20 minutos y después de la séptima semana 40 minutos de ejercicio efectivo. Se ha probado con mujeres, adolescentes y adultos mayores, con sus respectivas modificaciones.

Durante la actividad física se calculó la frecuencia cardiaca de reserva, de acuerdo con la edad, para alcanzar latidos que indiquen un esfuerzo físico. “Inician en 117-130 latidos por minuto en las primeras semanas y terminan con 175-180 latidos por minuto”, detalló el académico, quien menciona que el esfuerzo también se puede medir con una escala cualitativa cuando no se tiene un cicloergómetro o un pulsómetro, porque se está considerando la práctica de ejercicio al aire libre.

Para conocer su peso exacto, en el Laboratorio de Ejercicio Cardiovascular se midió de manera previa en los participantes el porcentaje de grasa, músculo y agua en su organismo, independientemente de su complexión, con ayuda de una báscula de impedancia bioeléctrica.

Igualmente, se les tomó medidas de la circunferencia de cintura y se realizaron análisis clínicos para conocer su concentración de triglicéridos, insulina, glucosa, adiponectina y factor tumoral alfa, medidas indicativas de acumulación de grasa.

Erick Landeros Olvera, doctor en Ciencias de Enfermería por la Universidad Autónoma de Nuevo León, destacó que los resultados obtenidos fueron positivos. “Al final de la dosis de ejercicio se realizó nuevamente la medición y compararon los promedios aritméticos. De esta manera, sabemos si los cambios son significativos. Estos han sido reales, se aprecian en los estudios clínicos y han tenido efecto en los sujetos de estudio”.

Además, los pacientes disminuyen de peso. “Hemos tenido pacientes que bajan 16 o 17 kilos. Cada organismo reacciona diferente a la dosis de ejercicio. Por consiguiente, la rutina y esfuerzo físico calculado puede utilizarse como una herramienta de protección cardiovascular y antidiabética, situaciones que deben reforzarse, dado que las enfermedades crónicas aumentan la mortalidad por COVID-19”.

El equipo de investigación está integrado por médicos, rehabilitador físico, nutriólogo y profesionales de enfermería de las facultades de Medicina y Enfermería, así como del Instituto de Fisiología de la BUAP, con el fin de cuidar varios aspectos.

Una estrategia contra la pandemia

De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2018, en México se redujo la obesidad en adolescentes, pero aumentó en adultos, principalmente en mujeres. A nivel nacional, la población de adultos mayores de 20 años con sobrepeso y obesidad alcanzó un 75.2 por cierto, mientras que en 2012 fue de 71.3 por ciento. Esta situación se ha visto como una desventaja ante la pandemia, ya que las personas con obesidad son más susceptibles de morir.

Por esta situación y muchas otras, el ejercicio es una de las estrategias contra la situación actual. El doctor Erick Landeros Olvera, integrante del Cuerpo Académico “Intervenciones para el Cuidado de la Salud”, informó que el tejido adiposo segrega diferentes hormonas, como factor de necrosis tumoral alfa y adiponectina. Esta última es antidiabética y cardioprotectora, por lo que las personas con concentraciones bajas son más propensas a un infarto agudo al miocardio o a padecer diabetes.

El investigador de la Facultad de Enfermería insistió en la importancia de tener una alimentación saludable y realizar ejercicio, ya que este incide en el organismo, promueve emociones positivas, mejora el estado anímico y refuerza el sistema inmunológico.

“Si bien este trabajo se realiza en el Laboratorio de Ejercicio Cardiovascular, se buscará realizar la misma dosis de ejercicio en parques y pistas públicas, respetando la sana distancia y el lavado constante de manos, ya que el ejercicio es un estilo de vida que representa una manera de combatir a la pandemia”, concluyó.

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Encapuchados Armados y Pagados Bloquearon Vialidades en Puebla acusa el Gobernador Alejandro Armenta

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El gobernador del estado de Puebla, Alejandro Armenta Mier, denunció públicamente que la jornada de bloqueos que paralizó ocho puntos estratégicos de la Zona Metropolitana fue una acción coordinada y orquestada por un grupo de personas armadas y encapuchadas que presuntamente fueron contratadas por hora para hacerse pasar por familiares de internos.

Durante una entrevista con medios de comunicación, el mandatario estatal señaló que los manifestantes se negaron sistemáticamente a entablar mesas de diálogo con la Secretaría de Gobernación y que su retiro se dio de manera sincronizada al concluir el tiempo por el cual habrían sido financiados, advirtiendo que las áreas de inteligencia ya tienen identificados a los autores intelectuales detrás de estas movilizaciones.

Ante los señalamientos sobre presuntas irregularidades, cobros de piso y extorsiones al interior del Centro de Reinserción Social (Cereso) de San Miguel, Armenta Mier anunció que se llevará a cabo una revisión profunda y exhaustiva en los centros penitenciarios del estado en coordinación con la Secretaría de la Defensa Nacional (Sedena), la Secretaría de Marina (Semar), la Guardia Nacional y corporaciones federales de inteligencia.

Asimismo, el titular del Ejecutivo estatal confirmó que se solicitará el análisis de perfiles para concretar el traslado inmediato de internos de alta peligrosidad identificados por los inconformes, reiterando el compromiso de su administración para aplicar la ley y garantizar el orden público sin ceder ante presiones de grupos externos.

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Salen a la calles en Nealtican para exigir justicia por el asesinato de la adolescente Jaqueline

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Habitantes de San Buenaventura Nealtican marcharon de forma pacífica portando veladoras y pancartas para exigir a la Fiscalía General del Estado una investigación exhaustiva y con perspectiva de género que permita esclarecer el feminicidio de Jaqueline, una adolescente de 13 años cuyo cuerpo fue localizado sin vida en una parcela de la región.

Miércoles, 11 de Noviembre de 2026

La indignación ciudadana se transformó en una movilización masiva este miércoles en el municipio de Nealtican. Con el parpadeo de cientos de veladoras en las manos y bajo una sola voz que coreaba consignas como “¡Justicia para Jaki!” y “¡Ni una menos!”, los pobladores salieron a las calles para manifestar su absoluto rechazo ante la creciente violencia que vulnera la integridad de niñas, adolescentes y mujeres en la entidad poblana.

El hallazgo que conmocionó a la comunidad

Los hechos que detonaron la protesta ocurrieron el martes 10 de noviembre, alrededor de las 8:30 horas. El cuerpo de la menor, identificada con cariño por sus allegados como “Jaki”, fue localizado sin vida en el paraje conocido como La Frontera, ubicado dentro de la colonia Guadalupe Hidalgo.

De acuerdo con los reportes preliminares, fueron vecinos de la zona quienes descubrieron los restos de la adolescente de 13 años entre terrenos de cultivo. Ante la evidencia de aparentes huellas de violencia, se solicitó de inmediato la intervención de los cuerpos de emergencia y de las autoridades ministeriales competentes para asegurar el perímetro y dar inicio con los protocolos correspondientes.

Una marcha por la memoria y el acompañamiento

La movilización nocturna recorrió diversas calles del municipio con el propósito central de exigir respuestas claras a las instituciones de procuración de justicia, además de brindar un respaldo solidario y un acompañamiento entrañable a la familia de la víctima en este momento de profundo dolor.

Durante la manifestación, los habitantes leyeron un pronunciamiento ciudadano en el que hicieron un llamado enérgico a la Fiscalía General del Estado (FGE) de Puebla. Exigieron que la indagatoria se conduzca con rigor, absoluta transparencia y bajo una estricta perspectiva de género que agote todas las líneas de investigación posibles. Asimismo, exhortaron a cualquier persona que posea información relevante a colaborar de manera directa con las autoridades, garantizando la protección total de su identidad y seguridad.

La respuesta institucional y el reclamo de resultados

Si bien personal de la FGE se apersonó en el sitio del hallazgo para realizar las diligencias de ley y el levantamiento del cuerpo, hasta el momento las autoridades ministeriales no han reportado personas detenidas ni se han determinado públicamente las causas oficiales de la muerte de la menor.

La falta de información transparente sobre los avances de las indagatorias ha incrementado el malestar social. Por su parte, el Ayuntamiento de Nealtican emitió un comunicado oficial en el que expresó su solidaridad con los familiares y con la población en general, comprometiéndose a brindar acompañamiento psicológico y legal, además de colaborar estrechamente con las instancias estatales. No obstante, el pronunciamiento institucional se limitó a expresiones de respaldo moral, sin detallar acciones preventivas o de seguridad concretas que respondan al reclamo ciudadano.

La comunidad de Nealtican ha dejado en claro que el caso de Jaqueline no puede quedar en el olvido ni sumarse a las estadísticas de impunidad. Mientras las autoridades no ofrezcan respuestas firmes y resultados tangibles, los habitantes mantienen firme su exigencia de justicia para la adolescente y de garantías reales de seguridad para todas las niñas y mujeres del municipio.

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Ceci Arellano y DIF Nacional entregan kits para fortalecer la atención a personas mayores en Puebla

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El Sistema Estatal para el Desarrollo Integral de la Familia (SEDIF), en una labor coordinada con el Sistema Nacional DIF, llevó a cabo la entrega de 71 kits correspondientes a la estrategia denominada «Escuela para Mayores». Con una inversión total de 4.5 millones de pesos, la iniciativa tiene como meta primordial mejorar las condiciones de los espacios de atención y propiciar una vejez activa en beneficio de 18 mil 663 personas adultas mayores distribuidas en 64 municipios de la entidad poblana.

Los apoyos materiales están destinados a equipar de manera óptima 64 estancias de día y un albergue especializado, contemplando recintos emblemáticos como las Casas del Abue en sus modalidades Centro, Sur y Oriente. Cada uno de los paquetes entregados, valuado en 64 mil 645 pesos, incluye equipo tecnológico y didáctico indispensable como laptops, proyectores, pizarrones, sistemas de audio, mobiliario escolar, además de juegos de mesa, rompecabezas, colchonetas y bastones de equilibrio diseñados para incentivar la actividad física y recreativa.

Durante el evento protocolario, la presidenta del Patronato del SEDIF, Ceci Arellano, subrayó que los recursos asignados significan nuevas oportunidades para detonar las capacidades de las personas de la tercera edad, fomentando su integración social y garantizando espacios donde reciban el reconocimiento que merecen. Asimismo, enfatizó que la administración estatal, encabezada por el gobernador Alejandro Armenta Mier, mantiene un firme alineamiento con la visión humanista impulsada a nivel federal por la presidenta de México, Claudia Sheinbaum Pardo, colocando el bienestar ciudadano en el eje de las políticas públicas.

Por su parte, Mariana Perla Rojas Martínez, jefa de la Unidad de Atención a Población Vulnerable del Sistema Nacional DIF, detalló que el programa «Escuela para Mayores» busca consolidar redes de apoyo comunitario para que los sectores de 60 años en adelante fortalezcan su autonomía y compartan sus experiencias. Destacó que esta etapa de equipamiento permitirá extender los beneficios hacia localidades rurales, acortando las brechas de atención y generando entornos incluyentes.

En su turno, el director general del SEDIF, Carlos Ochoa Rodríguez, puntualizó que la estrategia inicia una fase operativa trascendental, comprometiéndose a dar un seguimiento puntual junto con los sistemas municipales DIF para vigilar el uso correcto de cada insumo. Finalmente, en voz de las personas beneficiarias, Reyna Joachín Rodríguez agradeció las gestiones institucionales, señalando que las herramientas facilitarán el desarrollo de actividades físicas y mentales para disfrutar de una etapa plena y participativa en la sociedad.

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