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Esto es lo que le hace el horario de verano a tu cuerpo, según Alcocer

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El horario de verano tiene repercusiones en la salud como somnolencia, irritabilidad, trastornos digestivos, hormonales, depresión, entre otros, afirmó este martes Jorge Alcocer, secretario de Salud.

Durante la conferencia de prensa matutina, el funcionario aseguró que el horario de verano fue una decisión política y que lo recomendable es volver al “horario estándar, que es cuando la hora del reloj solar coincide con la hora del reloj social, el reloj de Dios”.

“El cambio de hora altera el tiempo de exposición al sol y desequilibra nuestro reloj biológico”, aseguró Alcocer.

El titular de la Secretaría de Salud también señaló que varias sociedades internacionales del sueño aconsejan un horario sin cambios y recomiendan mantener el horario de invierno de forma permanente, ya que este horario mejora el rendimiento intelectual y ayuda a diminuir enfermedades del corazón, obesidad, insomnio y depresión.

Asimismo, detalló que el horario de verano tiene efectos negativos biológicos, psicoemocionales y sociales.

Biológicos: En el sistema nervioso provoca somnolencia, irritabilidad, dificultad en la atención, concentración y la memoria. Trastornos digestivos, aumentos de secreción del jugo gástrico, disminución diurna y aumento nocturno del apetito. Trastornos hormonales y malestar general.
Psicoemocionales: Diversos síntomas que tienen relación con los cambios estacionales e incluso climáticos. La depresión e ideas suicidas aumentan en algunas épocas del año y en algunos horarios y latitudes, más que en otros.
Sociales: Mayor riesgo en individuos que requieren de concentración para realizar funciones al iniciar el día como pilotos, maestros, empleados y trabajadores. El horario de verano provoca fatiga, disminución en el rendimiento escolar y laboral, menor productividad en general y mayor uso de estimulantes.

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Sheinbaum prevé que el Tren Suburbano al AIFA inicie operaciones en Semana Santa de 2026

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La presidenta Claudia Sheinbaum anunció que el Tren Suburbano que conectará la estación Lechería con el Aeropuerto Internacional Felipe Ángeles (AIFA) podría iniciar operaciones durante la Semana Santa de 2026 , una vez concluida la fase de pruebas técnicas.

Durante un recorrido de supervisión por las obras, la mandataria informó que el proyecto presenta un avance del 92% , y que los trabajos principales de infraestructura ya fueron concluidos. En la visita estuvo acompañado por la gobernadora del Estado de México, Delfina Gómez Álvarez , y por el secretario de Infraestructura, Comunicaciones y Transportes ( SICT ), Jesús Antonio Esteva Medina .
Sheinbaum detalló que la obra civil se encuentra terminada , restando únicamente la construcción de tres puentes peatonales y la instalación del sistema de señalización automática , elementos necesarios para la operación del nuevo ramal ferroviario.

«Hoy realizamos el primer viaje de prueba, y en los próximos meses se llevará a cabo toda la etapa de validación técnica. Me han confirmado que estará listo durante el primer trimestre de 2026, y nuestro objetivo es que en Semana Santa la gente ya pueda viajar desde Buenavista hasta el AIFA para tomar sus vuelos nacionales e internacionales», señaló la presidenta.

Sheinbaum subrayó que este proyecto representa una obra estratégica para la conectividad del Valle de México , al mejorar el acceso al aeropuerto y fortalecer el sistema de transporte metropolitano. Recordó que la construcción del nuevo ramal ferroviario fue una iniciativa impulsada durante el gobierno del expresidente Andrés Manuel López Obrador y forma parte de las obras de infraestructura prioritaria de su administración.

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Gobierno declara utilidad pública de predio para garantiza libre tránsito a la Zona Arqueológica de Toniná

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Por disposición de la Presidenta de México, Claudia Sheinbaum Pardo, y de la secretaria de Cultura, Claudia Curiel de Icaza, el jueves 18 de diciembre de 2025, se publicó en el Diario Oficial de la Federación (DOF) un decreto que anuncia la declaratoria de utilidad pública para la recuperación de más de 9 hectáreas de un terreno privado ubicado dentro de la poligonal de la Zona de Monumentos Arqueológicos de Toniná, en Chiapas

La disposición, que busca garantizar el libre tránsito de la visita pública al sitio patrimonial, ubicado en el municipio de Ocosingo, surgió de una solicitud del Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH), en el ámbito de sus funciones, competencias y en términos de las disposiciones aplicables vigentes, a fin de que se realizaran las gestiones necesarias para la adquisición de la superficie citada.
Con dicha medida se impulsará la investigación, conservación, protección técnica y legal, así como la divulgación de uno de los asentamientos precolombinos más destacados de nuestro país, conocido en tiempos antiguos como Po o Popo, según han acreditado las manifestaciones jeroglíficas halladas en su interior.

Para Claudia Curiel de Icaza, secretaria de Cultura del Gobierno de México, la medida, que devuelve la titularidad al pueblo de Chiapas, es “un acto de justicia histórica y de reconocimiento a nuestra memoria e identidad”.

Toniná es uno de los centros ceremoniales mayas más significativos de Mesoamérica, destacado por su compleja arquitectura, su desarrollo urbano vertical y la riqueza de su registro escultórico y todos los símbolos que contiene. Su periodo de auge se produjo hacia los siglos VII al IX, y se tiene constancia escrita de su existencia desde finales del siglo VI, concretamente del año 593, el cual corresponde a la primera inscripción calendárica identificada en la zona.

La zona arqueológica se encuentra cerrada al público desde septiembre de 2023, por lo que su próxima reapertura también tiene un impacto positivo en las comunidades aledañas, al sentar las bases para un aprovechamiento socialmente responsable del patrimonio cultural, mediante proyectos de turismo sostenible.

Asimismo, destaca como objetivo de la medida brindar la posibilidad para que también las comunidades originarias vecinas a la zona arqueológica continúen la realización de ceremonias y rituales que, dentro de sus cosmovisiones, ligan a sus ancestros y ancestras con el sitio, al cual acuden para realizar peticiones durante las temporadas de lluvias y cosechas.

Mediante la declaratoria la Secretaría de Cultura del Gobierno de México –en coordinación con la Consejería Jurídica del Ejecutivo Federal, el estado de Chiapas y el INAH– consolida un esfuerzo que otorgará un legado a las generaciones futuras.

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Mineros agradecen a Sheinbaum por solucionar huelga de 18 años en Cananea

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En un evento especial organizado por la dirigencia de la sección 65 del Sindicato Nacional Minero, representantes de este organismo vocearon su agradecimiento a la presidenta Claudia Sheinbaum después de que solucionara la huelga en la minera de Cananea y exigiera justicia por sus trabajadores.

“Usted nos ha demostrado que la política puede ser un instrumento de sanación. Al cerrar este conflicto, no solo termina una huelga, se restaura la paz en los hogares de cientos de mineros que hoy, finalmente, pueden mirar el futuro con la frente en alto y la seguridad de que no fueron abandonados”, externaron.
De la misma forma, reconocieron la sensibilidad política de la mandataria y las cualidades humanistas de su gobierno, señalando que esto no solo fue cuestión de firmar un acuerdo, sino que represento el retorno de la dignidad que por años les había sido arrebatada, ya que se reconoció la importancia de su trabajo.

Cabe señalar que el acuerdo que mineros de Cananea lograron con la jefa el Ejecutivo se da tras casi 20 años de desempleo, hambruna y discriminación, ya que mineras extranjeras los boletinaban en “listas negras” para no darles empleo. De la misma forma, gobiernos anteriores usaron la fuerza para reprimirlos violentamente.

“Vimos a nuestros hijos crecer y, con profundo dolor, vimos a muchos de nuestros compañeros partir sin alcanzar a ver la luz de este día. Hoy, bajo su gestión, ese largo túnel de oscuridad llega a su fin. Esto es testimonio vivo de que la justicia, aunque tarde, llega cuando hay voluntad y corazón”, indicaron.

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