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Esto es lo que le hace el horario de verano a tu cuerpo, según Alcocer

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El horario de verano tiene repercusiones en la salud como somnolencia, irritabilidad, trastornos digestivos, hormonales, depresión, entre otros, afirmó este martes Jorge Alcocer, secretario de Salud.

Durante la conferencia de prensa matutina, el funcionario aseguró que el horario de verano fue una decisión política y que lo recomendable es volver al “horario estándar, que es cuando la hora del reloj solar coincide con la hora del reloj social, el reloj de Dios”.

“El cambio de hora altera el tiempo de exposición al sol y desequilibra nuestro reloj biológico”, aseguró Alcocer.

El titular de la Secretaría de Salud también señaló que varias sociedades internacionales del sueño aconsejan un horario sin cambios y recomiendan mantener el horario de invierno de forma permanente, ya que este horario mejora el rendimiento intelectual y ayuda a diminuir enfermedades del corazón, obesidad, insomnio y depresión.

Asimismo, detalló que el horario de verano tiene efectos negativos biológicos, psicoemocionales y sociales.

Biológicos: En el sistema nervioso provoca somnolencia, irritabilidad, dificultad en la atención, concentración y la memoria. Trastornos digestivos, aumentos de secreción del jugo gástrico, disminución diurna y aumento nocturno del apetito. Trastornos hormonales y malestar general.
Psicoemocionales: Diversos síntomas que tienen relación con los cambios estacionales e incluso climáticos. La depresión e ideas suicidas aumentan en algunas épocas del año y en algunos horarios y latitudes, más que en otros.
Sociales: Mayor riesgo en individuos que requieren de concentración para realizar funciones al iniciar el día como pilotos, maestros, empleados y trabajadores. El horario de verano provoca fatiga, disminución en el rendimiento escolar y laboral, menor productividad en general y mayor uso de estimulantes.

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Pronóstico Meteorológico: Se Prevén Lluvias Muy Fuertes en Sinaloa, Nayarit, Jalisco y Chiapas

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Protección Civil y el Servicio Meteorológico Nacional emitieron una alerta preventiva ante la llegada de un sistema de baja presión y la interacción de canales de humedad que provocarán precipitaciones pluviales de intensa intensidad en el litoral del Pacífico mexicano y el sureste del país. Los estados más afectados por este fenómeno serán Sinaloa, Nayarit, Jalisco y Chiapas.

Las autoridades federales señalaron que las lluvias estarán acompañadas de actividad eléctrica, rachas fuertes de viento y posible caída de granizo en zonas serranas. Este pronóstico incrementa de manera significativa el riesgo de deslaves, desbordamiento de ríos y arroyos de respuesta rápida, así como inundaciones urbanas en zonas bajas de los municipios costeros y valles agrícolas.

Ante este panorama, los comités estatales de emergencia han activado los protocolos preventivos de alertamiento temprano. Se ha desplegado personal de apoyo y maquinaria pesada en puntos estratégicos para atender de forma oportuna cualquier contingencia que pudiera poner en riesgo la integridad física de las familias que habitan en zonas vulnerables.

A la población en general se le ha exhortado a extremar precauciones, evitar cruzar cauces de ríos o corrientes de agua crecidas y mantenerse informada a través de los avisos oficiales emitidos por las autoridades locales de protección civil. Asimismo, se recomendó a la navegación marítima menor atender las restricciones de zarpe ante el oleaje elevado previsto en las costas del Pacífico.

Las precipitaciones, aunque representan un riesgo inminente por su intensidad, también traerán un alivio temporal a las presas y mantos acuíferos de las regiones mencionadas, las cuales han enfrentado periodos prolongados de estiaje. Sin embargo, la prioridad actual de las corporaciones de rescate es salvaguardar vidas humanas y prevenir daños materiales severos.

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Desalojan a Más de 300 Familias en la Ciudad de México tras Fuga Masiva de Gas

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Una intensa movilización de los cuerpos de emergencia se registró en calles de la Ciudad de México luego de reportarse una severa fuga de gas que puso en alerta máxima a los habitantes de la zona. Como medida preventiva indispensable, más de 300 familias tuvieron que ser desalojadas de sus hogares de manera ordenada para evitar una tragedia de proporciones mayores.

El incidente se originó presuntamente por daños accidentales en una línea de conducción de gas durante la realización de obras subterráneas realizadas por particulares en la vía pública. El fuerte olor a combustible alertó de inmediato a los vecinos, quienes solicitaron la pronta intervención del Heroico Cuerpo de Bomberos, personal de Protección Civil y elementos de la Secretaría de Seguridad Ciudadana.

La zona fue acordonada en un perímetro de varios metros a la redonda, restringiendo totalmente el paso vehicular y peatonal para mitigar cualquier riesgo de ignición por chispas o motores encendidos. Los vulcanos trabajaron a contrarreloj para controlar la válvula de suministro y realizar labores de ventilación en los inmuebles aledaños donde se había concentrado el gas.

Gracias a la rápida y coordinada intervención de los equipos de emergencia, la situación pudo ser controlada sin que se reportaran personas lesionadas de gravedad o intoxicaciones severas que requirieran hospitalización prolongada. Paramédicos locales brindaron atención médica menor y soporte emocional a algunos vecinos que sufrieron crisis nerviosas por el susto.

Las autoridades capitalinas informaron que se abrirá una investigación administrativa para deslindar responsabilidades en contra de la empresa u operarios responsables de las obras que provocaron la ruptura de la tubería. Asimismo, reiteraron el llamado a reportar de manera inmediata cualquier olor sospechoso a gas para evitar desastres urbanos.

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Claudia Sheinbaum Designa a Lydia Antonio de la Garza como Nueva Embajadora en Perú

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El gobierno federal ha dado un paso importante en la redefinición y continuidad de su política exterior en América Latina. La presidenta Claudia Sheinbaum ha designado oficialmente a Lydia Antonio de la Garza como la nueva embajadora de México en la República del Perú, un nombramiento estratégico que busca mantener los canales diplomáticos activos en medio de coyunturas regionales complejas.

La trayectoria de la nueva diplomática destaca por su sólida experiencia en el servicio exterior mexicano, habiendo participado en diversas misiones de cooperación internacional y representación consular. Su perfil técnico y negociador fue evaluado detenidamente por el Poder Ejecutivo para asumir una de las representaciones diplomáticas más sensibles del cono sur, dada la historia reciente de relaciones bilaterales entre ambas naciones.

El nombramiento ocurre en un momento en que la cancillería mexicana prioriza el diálogo constructivo, la protección de los connacionales en el extranjero y la cooperación bilateral en materia económica y cultural. La embajadora designada tendrá el reto de fortalecer la interlocución institucional con las autoridades peruanas, privilegiando los puntos de encuentro por encima de las diferencias políticas.

En los próximos días, el expediente de la designación será turnado al Senado de la República para su análisis, discusión y eventual ratificación conforme lo estipula la Constitución mexicana. Se espera que las bancadas legislativas respalden unánimemente el perfil debido a la amplia carrera profesional que respalda a la diplomática propuesta por el Ejecutivo federal.

Con este movimiento diplomático, la administración de la presidenta Sheinbaum reafirma su compromiso de mantener una presencia activa y profesional en el concierto internacional, asegurando que las embajadas de México cuenten con personal capacitado para representar los intereses nacionales con dignidad y eficacia.

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