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Esto es lo que le hace el horario de verano a tu cuerpo, según Alcocer

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El horario de verano tiene repercusiones en la salud como somnolencia, irritabilidad, trastornos digestivos, hormonales, depresión, entre otros, afirmó este martes Jorge Alcocer, secretario de Salud.

Durante la conferencia de prensa matutina, el funcionario aseguró que el horario de verano fue una decisión política y que lo recomendable es volver al “horario estándar, que es cuando la hora del reloj solar coincide con la hora del reloj social, el reloj de Dios”.

“El cambio de hora altera el tiempo de exposición al sol y desequilibra nuestro reloj biológico”, aseguró Alcocer.

El titular de la Secretaría de Salud también señaló que varias sociedades internacionales del sueño aconsejan un horario sin cambios y recomiendan mantener el horario de invierno de forma permanente, ya que este horario mejora el rendimiento intelectual y ayuda a diminuir enfermedades del corazón, obesidad, insomnio y depresión.

Asimismo, detalló que el horario de verano tiene efectos negativos biológicos, psicoemocionales y sociales.

Biológicos: En el sistema nervioso provoca somnolencia, irritabilidad, dificultad en la atención, concentración y la memoria. Trastornos digestivos, aumentos de secreción del jugo gástrico, disminución diurna y aumento nocturno del apetito. Trastornos hormonales y malestar general.
Psicoemocionales: Diversos síntomas que tienen relación con los cambios estacionales e incluso climáticos. La depresión e ideas suicidas aumentan en algunas épocas del año y en algunos horarios y latitudes, más que en otros.
Sociales: Mayor riesgo en individuos que requieren de concentración para realizar funciones al iniciar el día como pilotos, maestros, empleados y trabajadores. El horario de verano provoca fatiga, disminución en el rendimiento escolar y laboral, menor productividad en general y mayor uso de estimulantes.

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Se forma la tormenta tropical Rachel frente a las costas del Pacífico mexicano

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La Comisión Nacional del Agua (Conagua), a través del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), informó la formación de la tormenta tropical Rachel a partir de la evolución de la depresión tropical Dieciocho-E en el océano Pacífico. Su avance provocará intensas rachas de viento, oleaje elevado y lluvias puntuales en diversas entidades del sur y occidente del país.

El centro del ciclón tropical se localizó a varios cientos de kilómetros al sur de Acapulco, Guerrero, y al sureste de Manzanillo, Colima. El sistema presenta vientos máximos sostenidos de 65 kilómetros por hora, con rachas de hasta 85 km/h, y mantiene un desplazamiento constante hacia el oeste-noroeste.

Las autoridades meteorológicas advierten que la circulación de Rachel ocasionará lluvias acumuladas de entre 75 y 150 milímetros en regiones del sur y sureste de Guerrero y Oaxaca. Asimismo, se prevé un oleaje de dos a tres metros de altura en la franja costera de ambas entidades, por lo que se recomendó extremar precauciones a la navegación marítima.

A la par de este fenómeno, el huracán Polo de categoría 3 mantiene su trayectoria cerca de la península de Baja California Sur, registrando vientos de más de 200 km/h y provocando marejadas de hasta cinco metros de altura. La presencia simultánea de ambos sistemas ha obligado a activar zonas de prevención y vigilancia por efectos de tormenta y huracán desde Sinaloa y Sonora hasta la península de Baja California.

Las dependencias gubernamentales exhortaron a la población civil y al sector turístico a mantenerse informados a través de las fuentes oficiales de Conagua y Protección Civil, atendiendo las indicaciones de las autoridades locales ante posibles deslaves, encharcamientos o incremento en los cauces de ríos y arroyos.

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Conavi llama a dar seguimiento oficial al programa Vivienda para el Bienestar y alerta contra fraudes

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Puebla, Pue. — La Comisión Nacional de Vivienda (Conavi) emitió un llamado urgente a todas las personas que completaron su solicitud para el programa Vivienda para el Bienestar, exhortándolas a dar seguimiento al proceso exclusivamente mediante las plataformas digitales oficiales mientras concluye la etapa de revisión de expedientes.

Actualmente, las autoridades federales se encuentran en la fase de validación de los documentos presentados por los aspirantes en los distintos módulos de atención habilitados en las zonas prioritarias. El objetivo del programa es garantizar el derecho a un hogar digno para familias en situación de vulnerabilidad, comunidades indígenas o sectores de alta marginación.

Ante la proliferación de posibles estafas durante este tipo de convocatorias, la dependencia federal enfatizó la importancia de no compartir datos personales ni documentación con intermediarios o gestores externos, recordando que todos los trámites ante la institución son de carácter gratuito y directo.

Para quienes buscan incorporarse en próximas fechas, la Conavi recordó que el registro se habilita por polígonos territoriales específicos, requiriendo en original y copia la identificación oficial vigente (INE, pasaporte o cédula), comprobante de domicilio reciente no mayor a tres meses y la Clave Única de Registro de Población (CURP) actualizada.

La institución reiteró que las fechas de apertura para nuevas regiones, así como los resultados de las solicitudes en curso, se publicarán de forma transparente únicamente a través de sus canales institucionales y redes sociales verificadas.

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Claudia Sheinbaum concluye su gira nacional de rendición de cuentas con un llamado a la unidad en el Zócalo

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Ciudad de México. — Ante miles de simpatizantes reunidos en la Plaza de la Constitución, la presidenta Claudia Sheinbaum Pardo dio por concluida su gira nacional de rendición de cuentas, mediante la cual recorrió los 32 estados de la República para presentar el balance detallado de los logros alcanzados durante los primeros dos años de su administración.

En su mensaje central, la mandataria dirigió un vehemente llamado a la población para mantener la unidad entre el pueblo y el gobierno, elemento que consideró fundamental para asegurar la continuidad y la consolidación del proyecto político de la Cuarta Transformación en todo el país.

Durante su discurso, Sheinbaum resaltó el paquete de reformas constitucionales impulsado por su gestión, haciendo especial hincapié en aquellas enfocadas en recuperar la soberanía energética y la gestión estatal de los recursos naturales. Según la presidenta, estas modificaciones le han otorgado un nuevo cariz al texto constitucional, alineándolo con las demandas de justicia social y democracia que la ciudadanía exige.

Asimismo, la jefa del Ejecutivo federal sostuvo que los programas sociales y los apoyos entregados a los sectores más vulnerables desde 2018 han dejado de ser vistos como privilegios o dádivas temporales para convertirse en verdaderos derechos constitucionales respaldados por el Estado.

Finalmente, al referirse al impacto de las obras en la capital del país, detalló que se han destinado cerca de 60 mil millones de pesos en diversos proyectos de infraestructura y movilidad social, tiempo en el que también aprovechó para reconocer públicamente la labor institucional que encabeza la jefa de Gobierno capitalina, Clara Brugada.

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