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Esto es lo que le hace el horario de verano a tu cuerpo, según Alcocer

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El horario de verano tiene repercusiones en la salud como somnolencia, irritabilidad, trastornos digestivos, hormonales, depresión, entre otros, afirmó este martes Jorge Alcocer, secretario de Salud.

Durante la conferencia de prensa matutina, el funcionario aseguró que el horario de verano fue una decisión política y que lo recomendable es volver al “horario estándar, que es cuando la hora del reloj solar coincide con la hora del reloj social, el reloj de Dios”.

“El cambio de hora altera el tiempo de exposición al sol y desequilibra nuestro reloj biológico”, aseguró Alcocer.

El titular de la Secretaría de Salud también señaló que varias sociedades internacionales del sueño aconsejan un horario sin cambios y recomiendan mantener el horario de invierno de forma permanente, ya que este horario mejora el rendimiento intelectual y ayuda a diminuir enfermedades del corazón, obesidad, insomnio y depresión.

Asimismo, detalló que el horario de verano tiene efectos negativos biológicos, psicoemocionales y sociales.

Biológicos: En el sistema nervioso provoca somnolencia, irritabilidad, dificultad en la atención, concentración y la memoria. Trastornos digestivos, aumentos de secreción del jugo gástrico, disminución diurna y aumento nocturno del apetito. Trastornos hormonales y malestar general.
Psicoemocionales: Diversos síntomas que tienen relación con los cambios estacionales e incluso climáticos. La depresión e ideas suicidas aumentan en algunas épocas del año y en algunos horarios y latitudes, más que en otros.
Sociales: Mayor riesgo en individuos que requieren de concentración para realizar funciones al iniciar el día como pilotos, maestros, empleados y trabajadores. El horario de verano provoca fatiga, disminución en el rendimiento escolar y laboral, menor productividad en general y mayor uso de estimulantes.

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xigen a Senador de Morena Aclarar Supuesto Vínculo con Polémico Relleno Sanitario de Cholula

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Durante su conferencia matutina, la presidenta de la República, Claudia Sheinbaum Pardo, hizo un llamado enérgico para que se esclarezcan a fondo las denuncias públicas sobre una presunta relación de negocios entre el senador morenista Cuauhtémoc Ochoa Fernández y la empresa Pro-Faj Hidro Limpieza, corporación que opera el clausurado relleno sanitario intermunicipal de Cholula. La mandataria federal subrayó que cualquier irregularidad vinculada a la afectación de los recursos naturales debe ser investigada con absoluta transparencia, sin importar la investidura de los involucrados.

La controversia en torno al antiguo basurero regional se ha intensificado debido a las múltiples protestas y bloqueos carreteros encabezados por pobladores de la zona, quienes acusan graves daños ecológicos y la contaminación sistemática de los mantos acuíferos subterráneos por la filtración de lixiviados. Los inconformes han señalado de manera reiterada que las instalaciones operaron durante años por encima de su capacidad permitida, recibiendo los desechos sólidos de más de una veintena de municipios poblanos sin las medidas de contención requeridas.

En respuesta a las demandas ciudadanas, el gobierno del estado de Puebla, encabezado por Alejandro Armenta Mier, ratificó su disposición para colaborar estrechamente con las instancias federales en la revisión de los permisos de concesión otorgados originalmente en diciembre de 2015. Las mesas de diálogo coordinadas por la Secretaría de Gobernación federal buscan destrabar el conflicto socioambiental y garantizar la reparación de los daños causados al entorno ecológico de la región cholulteca.

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Se Activa Alerta Amarilla por Descenso de Temperaturas en Cinco Alcaldías de la CDMX

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La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) de la Ciudad de México emitió una alerta preventiva de nivel amarillo ante el pronóstico de un marcado descenso en las temperaturas, el cual afectará de manera directa a las demarcaciones de Álvaro Obregón, Cuajimalpa, Magdalena Contreras, Milpa Alta y Tlalpan durante la madrugada y las primeras horas de este martes 10 de noviembre de 2026.

De acuerdo con los reportes meteorológicos emitidos por la dependencia capitalina, se prevé que el termómetro registre valores mínimos oscilantes entre los 4 y 6 grados Celsius en un horario comprendido de las 03:00 a las 08:00 horas, afectando principalmente a las zonas boscosas y altas del sur y poniente del Valle de México. Por esta razón, las autoridades exhortaron a la ciudadanía a extremar precauciones y evitar la exposición prolongada a corrientes de aire helado durante las primeras horas del día.

Ante este panorama climatológico, se recomendó a la población implementar el método de abrigarse utilizando al menos tres capas de ropa confeccionada con materiales cálidos como lana o algodón, además de mantener una constante hidratación corporal y consumir alimentos ricos en vitaminas A y C para fortalecer el sistema inmunológico. Asimismo, Protección Civil enfatizó la importancia de ventilar adecuadamente los hogares en caso de utilizar chimeneas o calentadores artificiales para prevenir intoxicaciones por monóxido de carbono.

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Trabajadores del Poder Judicial en Puebla Mantendrán Paro Indefinido Hasta Tener Certeza sobre sus Plazas

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El personal adscrito al Poder Judicial en el estado de Puebla anunció que mantendrá de manera firme su paro de labores de carácter indefinido, supeditando el levantamiento de la protesta a la obtención de garantías reales y certeza jurídica absoluta respecto a la conservación de sus plazas laborales y derechos adquiridos.

La decisión de prolongar la suspensión de actividades se tomó tras una asamblea en la que los trabajadores expresaron su inconformidad ante la falta de claridad en las disposiciones normativas recientes que podrían impactar su estabilidad laboral. Los manifestantes recalcaron que no reanudarán las labores cotidianas en los juzgados y oficinas administrativas hasta que las instancias correspondientes firmen acuerdos formales que aseguren la protección total de sus fuentes de empleo.

Esta movilización continúa generando un impacto considerable en la impartición de justicia y el desarrollo de los procedimientos legales en la entidad, afectando a abogados litigantes y ciudadanos que esperaban la resolución de diversos expedientes. Los líderes del movimiento insistieron en que el diálogo institucional debe basarse en el respeto irrestricto a la antigüedad y las conquistas laborales del gremio judicial poblano.

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