Connect with us

Nacional

Esto es lo que le hace el horario de verano a tu cuerpo, según Alcocer

Published

on

El horario de verano tiene repercusiones en la salud como somnolencia, irritabilidad, trastornos digestivos, hormonales, depresión, entre otros, afirmó este martes Jorge Alcocer, secretario de Salud.

Durante la conferencia de prensa matutina, el funcionario aseguró que el horario de verano fue una decisión política y que lo recomendable es volver al “horario estándar, que es cuando la hora del reloj solar coincide con la hora del reloj social, el reloj de Dios”.

“El cambio de hora altera el tiempo de exposición al sol y desequilibra nuestro reloj biológico”, aseguró Alcocer.

El titular de la Secretaría de Salud también señaló que varias sociedades internacionales del sueño aconsejan un horario sin cambios y recomiendan mantener el horario de invierno de forma permanente, ya que este horario mejora el rendimiento intelectual y ayuda a diminuir enfermedades del corazón, obesidad, insomnio y depresión.

Asimismo, detalló que el horario de verano tiene efectos negativos biológicos, psicoemocionales y sociales.

Biológicos: En el sistema nervioso provoca somnolencia, irritabilidad, dificultad en la atención, concentración y la memoria. Trastornos digestivos, aumentos de secreción del jugo gástrico, disminución diurna y aumento nocturno del apetito. Trastornos hormonales y malestar general.
Psicoemocionales: Diversos síntomas que tienen relación con los cambios estacionales e incluso climáticos. La depresión e ideas suicidas aumentan en algunas épocas del año y en algunos horarios y latitudes, más que en otros.
Sociales: Mayor riesgo en individuos que requieren de concentración para realizar funciones al iniciar el día como pilotos, maestros, empleados y trabajadores. El horario de verano provoca fatiga, disminución en el rendimiento escolar y laboral, menor productividad en general y mayor uso de estimulantes.

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Local

La presidenta del país Claudia Sheinbaum llama al diálogo para atender las inquietudes sobre el Cablebús en Puebla

Published

on

By

La presidenta Claudia Sheinbaum Pardo aseguró que el diálogo con la ciudadanía debe ser el principal mecanismo para atender las inquietudes que surjan en torno al proyecto del Cablebús de Puebla, al considerar que las obras de infraestructura requieren apertura y participación social para consolidarse.

Durante su conferencia matutina, la mandataria señaló que este tipo de proyectos pueden generar demandas legítimas de la población, por lo que insistió en que deben ser atendidas mediante el diálogo.

“Lo importante es el diálogo. Son buenos proyectos, pero en algunos casos generan muchas veces demandas legítimas de la gente y hay que atenderlas”, expresó.

La presidenta indicó que corresponde a las autoridades responsables del proyecto mantener la apertura para escuchar a la población y dar seguimiento a las inquietudes que puedan surgir durante el desarrollo de la obra.

Recordó su experiencia con obras de movilidad
Para ejemplificar su postura, Sheinbaum recordó que cuando fue secretaria del Medio Ambiente en la entonces Ciudad de México participó en la socialización del Segundo Piso del Periférico, proceso en el que, dijo, encabezó alrededor de 400 asambleas ciudadanas para explicar el proyecto y resolver las dudas de los habitantes.

Asimismo, recordó que durante su gestión como jefa de Gobierno de la Ciudad de México también impulsó el Cablebús, obra que enfrentó diversos retos sociales y que, aseguró, avanzó mediante reuniones con vecinos y la atención gradual de los planteamientos ciudadanos.

Pone como ejemplo el Tren Maya
La mandataria también mencionó la construcción del Tren Maya como otro ejemplo de proyectos de gran escala que incluyeron procesos de diálogo, consultas e inversión en las comunidades involucradas.

Consideró que este tipo de mecanismos permiten construir consensos y fortalecer las obras públicas, especialmente cuando implican transformaciones importantes en materia de movilidad e infraestructura.

Las declaraciones de la presidenta se dan mientras continúan las discusiones en torno al Cablebús de Puebla, proyecto que ha generado opiniones entre distintos sectores de la sociedad y sobre el cual se han planteado diversas inquietudes relacionadas con su desarrollo.

Continue Reading

Nacional

Alertan de fuertes lluvia en Puebla y siete estados del país

Published

on

By

a Coordinación Nacional de Protección Civil (CNPC) alertó a Puebla y siete entidades del país por la probabilidad de deslaves en zonas montañosas derivados de lluvias muy fuertes proyectadas para este jueves 2 de julio que alcanzarían hasta los 75 milímetros, es decir, 75 litros de agua por cada metro cuadrado.

En perspectiva, la lluvia del domingo 28 de junio que dejó en Puebla una mujer sin vida y diversas inundaciones, alcanzó los 68 milímetros a las 15:00 horas en la zona metropolitana de Puebla, señaló esa misma tarde la Coordinación General de Protección Civil del Estado.

Acorde con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) el aumento en el riesgo de deslizamientos de laderas se da debido a que los cuerpos de agua y suelos en regiones elevadas se encuentran en saturación hídrica por las lluvias de lo que va de 2026. Se enlistan las entidades con posibles afectaciones.

Chihuahua
Durango
Sinaloa
Hidalgo
Tlaxcala
Puebla
Guerrero
Oaxaca
Al respecto de los posibles pluviales que caerán este día en la entidad poblana, la información que publicó en sus redes la Coordinación General de Protección Civil del Estado difiere de la que emitió su homóloga federal.

Señaló que “se prevén lluvias de ligera a moderada intensidad, con puntuales fuertes, con acumulados de 25 mm a 35 mm, sobre la mayor parte del estado, excepto la Mixteca, con lluvias ligeras”.

Sobre los vientos esperan desde e sureste y con velocidades de hasta 30 kilómetros por hora. El termómetro oscilará entre los 28 y 30 grados centígrados como temperatura máxima, excepto en la Sierra Norte, donde llegarían hasta los 31 grados.

Ahí, en la Sierra Norte, en el municipio de Chignahuapan, el gobierno del Estado supervisó la instalación de los refugios temporales, a través de Protección Civil: “instalaciones listas para proteger a la población en caso de emergencia”, escribieron en sus redes.

Continue Reading

Nacional

Sheinbaum contesta a Reino Unido por alerta de viaje: ‘Es seguro visitar México’ por el Mundial 2026

Published

on

By

La mandataria no se refirió a los estados que el Reino Unido recomienda evitar, salvo por actividades esenciales, entre ellos Baja California, Tamaulipas, Zacatecas, Colima, Guerrero, Jalisco y Chiapas. Uno de ellos, sede de partidos del Mundial 2026.

Sheinbaum minimiza alerta de viaje de Reino Unido ante el partido México vs. Inglaterra
La mandataria minimizó la alerta de viaje que emitió el Reino Unido para sus ciudadanos que visitarán el país con motivo del partido del domingo 5 de julio.

Se centró en el caso de la Ciudad de México y en las medidas que buscan implementar tras la muerte de cuatro aficionados durante los festejos en el Ángel de la Independencia.

“Es seguro visitar el país; no tienen ningún problema. Por supuesto, a partir de lo que ocurrió el martes de la celebración y el lamentable fallecimiento de cuatro personas, desde el gobierno de la Ciudad de México están tomando algunas medidas para poner más pantallas para que no haya congregación de las personas en ciertos lugares”, respondió la mandataria.

Continue Reading

Tendencia

Copyright © 2021 La Hora