El horario de verano tiene repercusiones en la salud como somnolencia, irritabilidad, trastornos digestivos, hormonales, depresi\u00f3n, entre otros, afirm\u00f3 este martes Jorge Alcocer, secretario de Salud.<\/p>\n\n\n\n
Durante la conferencia de prensa matutina, el funcionario asegur\u00f3 que el horario de verano fue una decisi\u00f3n pol\u00edtica y que lo recomendable es volver al \u201chorario est\u00e1ndar, que es cuando la hora del reloj solar coincide con la hora del reloj social, el reloj de Dios\u201d.<\/p>\n\n\n\n
\u201cEl cambio de hora altera el tiempo de exposici\u00f3n al sol y desequilibra nuestro reloj biol\u00f3gico\u201d, asegur\u00f3 Alcocer.<\/p>\n\n\n\n
El titular de la Secretar\u00eda de Salud tambi\u00e9n se\u00f1al\u00f3 que varias sociedades internacionales del sue\u00f1o aconsejan un horario sin cambios y recomiendan mantener el horario de invierno de forma permanente, ya que este horario mejora el rendimiento intelectual y ayuda a diminuir enfermedades del coraz\u00f3n, obesidad, insomnio y depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Asimismo, detall\u00f3 que el horario de verano tiene efectos negativos biol\u00f3gicos, psicoemocionales y sociales.<\/p>\n\n\n\n
Biol\u00f3gicos: En el sistema nervioso provoca somnolencia, irritabilidad, dificultad en la atenci\u00f3n, concentraci\u00f3n y la memoria. Trastornos digestivos, aumentos de secreci\u00f3n del jugo g\u00e1strico, disminuci\u00f3n diurna y aumento nocturno del apetito. Trastornos hormonales y malestar general.
Psicoemocionales: Diversos s\u00edntomas que tienen relaci\u00f3n con los cambios estacionales e incluso clim\u00e1ticos. La depresi\u00f3n e ideas suicidas aumentan en algunas \u00e9pocas del a\u00f1o y en algunos horarios y latitudes, m\u00e1s que en otros.
Sociales: Mayor riesgo en individuos que requieren de concentraci\u00f3n para realizar funciones al iniciar el d\u00eda como pilotos, maestros, empleados y trabajadores. El horario de verano provoca fatiga, disminuci\u00f3n en el rendimiento escolar y laboral, menor productividad en general y mayor uso de estimulantes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El horario de verano tiene repercusiones en la salud como somnolencia, irritabilidad, trastornos digestivos, hormonales, depresi\u00f3n, entre otros, afirm\u00f3 este martes Jorge Alcocer, secretario de Salud. Durante la conferencia de prensa matutina, el funcionario asegur\u00f3 que el horario de verano fue una decisi\u00f3n pol\u00edtica y que lo recomendable es volver al \u201chorario est\u00e1ndar, que es […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":9350,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[176],"tags":[],"class_list":["post-9349","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nacional"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lahora.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9349","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lahora.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lahora.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lahora.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lahora.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9349"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lahora.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9349\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9351,"href":"https:\/\/lahora.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9349\/revisions\/9351"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lahora.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9350"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lahora.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9349"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lahora.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9349"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lahora.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9349"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}