La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) revel\u00f3 que aproximadamente mil 800 millones de adultos en todo el mundo no realizan la cantidad recomendada de actividad f\u00edsica. Este dato representa un 30 por ciento de la poblaci\u00f3n adulta mundial, lo que indica una tendencia creciente hacia la inactividad.<\/p>\n\n\n\n
Seg\u00fan el reporte, entre los a\u00f1os 2010 y 2022, la inactividad f\u00edsica entre los adultos aument\u00f3 en un 5 por ciento. Si esta tendencia persiste, se estima que para el a\u00f1o 2030, el nivel de inactividad podr\u00eda alcanzar el 35 por ciento, lo que tendr\u00eda graves implicaciones para la salud p\u00fablica global.<\/p>\n\n\n\n
La OMS recomienda que los adultos realicen al menos 150 minutos de actividad f\u00edsica moderada o 75 minutos de actividad intensa por semana para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, demencia y ciertos tipos de c\u00e1ncer como el de colon y mama.<\/p>\n\n\n\n
El informe tambi\u00e9n destac\u00f3 diferencias regionales en los niveles de inactividad f\u00edsica. Pa\u00edses de altos ingresos en Asia-Pac\u00edfico reportaron los niveles m\u00e1s altos, alcanzando hasta un 48 por ciento, seguidos por el sur de Asia con un 45 por ciento. En contraste, algunos pa\u00edses occidentales registraron una inactividad del 28 por ciento en su poblaci\u00f3n adulta.<\/p>\n\n\n\n
Asimismo, se observaron disparidades significativas por g\u00e9nero y edad, con tasas m\u00e1s altas de inactividad entre las mujeres y las personas mayores de 60 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n
R\u00fcdiger Krech, director de promoci\u00f3n de la salud de la OMS, enfatiz\u00f3 la necesidad urgente de encontrar maneras efectivas de motivar a la poblaci\u00f3n a ser m\u00e1s activa, \u00abes crucial considerar factores como la edad, el entorno y el contexto cultural para hacer la actividad f\u00edsica accesible y atractiva para todos\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Sin embargo, cerca de la mitad de los pa\u00edses del mundo mostraron mejoras en la promoci\u00f3n de la actividad f\u00edsica en la \u00faltima d\u00e9cada. Adem\u00e1s, 22 pa\u00edses est\u00e1n en camino de cumplir con el objetivo internacional de reducir la inactividad en un 15 por ciento para 2030, lo cual podr\u00eda prevenir hasta 500 millones de nuevos casos de enfermedades no transmisibles y ahorrar hasta 300 mil millones de d\u00f3lares en costos de salud p\u00fablica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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