{"id":44802,"date":"2024-04-21T19:24:58","date_gmt":"2024-04-21T19:24:58","guid":{"rendered":"http:\/\/lahora.mx\/?p=44802"},"modified":"2024-04-21T19:24:58","modified_gmt":"2024-04-21T19:24:58","slug":"por-que-idealizar-estilos-de-vida-de-redes-sociales-puede-ser-perjudicial-para-tu-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lahora.mx\/index.php\/2024\/04\/21\/por-que-idealizar-estilos-de-vida-de-redes-sociales-puede-ser-perjudicial-para-tu-salud\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 idealizar estilos de vida de redes sociales puede ser perjudicial para tu salud?"},"content":{"rendered":"\n<p>Idealizar o pretender alcanzar estilos de vida o estereotipos de belleza que se observan a trav\u00e9s de redes sociales puede traer consecuencias negativas en la salud f\u00edsica y emocional. Adoptar este contenido como un ejemplo a seguir es incoherente, toda vez que la informaci\u00f3n que se transmite en diferentes plataformas es manipulable y no tiene un respaldo de su veracidad, advierten especialistas en Puebla.<\/p>\n\n\n\n<p>Es decir, gran parte de lo que hay en redes ni siquiera es real. A decir de Jazm\u00edn Jim\u00e9nez Bedolla, responsable de Entornos Virtuales de Aprendizaje de la Universidad Iberoamericana Puebla, este problema se agudiza porque las y los usuarios, especialmente j\u00f3venes, atraviesan por una sobreexposici\u00f3n a las redes sociales, en las que se establecieron de manera dominante dichos estereotipos con diversos intereses: el consumo de cierta marca, promoci\u00f3n de cambios est\u00e9ticos, entre otros.<\/p>\n\n\n\n<p>Anayuri G\u00fcemez Cruz, doctora en Ciencias Antropol\u00f3gicas y acad\u00e9mica de la Benem\u00e9rita Universidad Aut\u00f3noma de Puebla (BUAP), agrega que otro factor que motiva estas aspiraciones, es la falta de criterio del usuario, que consume dichos contenidos sin ning\u00fan tipo de reflexi\u00f3n o an\u00e1lisis sobre lo qu\u00e9 hay detr\u00e1s de la pantalla.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Dejarse llevar por el contenido que hay en redes sociales, y peor a\u00fan, tratar de imitarlo, es uno de los riesgos m\u00e1s grandes que un usuario puede realizar con estas plataformas, especialmente si carece de una gu\u00eda, coinciden.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay excesiva exposici\u00f3n a cuerpos \u201cperfectos\u201d<br>Imitar lo que se ve en redes es vulnerarse a diversos riesgos f\u00edsicos, de seguridad, econ\u00f3micos y, principalmente, en la salud emocional, advierten las expertas.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cPonen en riesgo su salud mental porque no solo es querer lo que ven, sino tambi\u00e9n pensarlo, c\u00f3mo lograrlo, eso tiene repercusiones en la salud mental de las personas, pueden presentar frustraci\u00f3n de perseguir estereotipos que nunca van a alcanzar\u201d, sostiene Jim\u00e9nez.<\/p>\n\n\n\n<p>Es m\u00e1s preocupante la salud mental por la comparaci\u00f3n, las redes muestran la versi\u00f3n idealizada de lo que hacen estas personas, lo que hacen los influencers, y esta comparaci\u00f3n con otras personas provoca sentimientos de inferioridad, insatisfacci\u00f3n, envidia<br>agrega G\u00fcemez.<\/p>\n\n\n\n<p>En el caso particular de las mujeres, esta aspiraci\u00f3n puede estar relacionada con una presi\u00f3n social por no estar dentro de un grupo, aunque no tenga que ver con sus principios, seguir modas que no son aut\u00e9nticas y que pueden ser perjudiciales.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n es visible en otros casos la ansiedad por la imagen corporal, porque hay una excesiva exposici\u00f3n a cuerpos \u201cperfectos\u201d, lo que puede derivar en baja autoestima o, en el peor de los casos, a da\u00f1os f\u00edsicos por cirug\u00edas est\u00e9ticas.<br><\/p>\n\n\n\n<p>En tanto, la seguridad del usuario tambi\u00e9n est\u00e1 en riesgo, pues estos espacios se prestan para diversos delitos como el ciberacoso, grooming (pederastia en redes), robo de identidad, estafas, que de igual modo, si no hay un pensamiento cr\u00edtico de por medio, ser v\u00edctima es f\u00e1cil.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cConvertir el contenido en una aspiraci\u00f3n realmente puede tener consecuencias negativas\u201d, se\u00f1ala Jim\u00e9nez.<\/p>\n\n\n\n<p>Es f\u00e1cil enga\u00f1ar en redes<br>Es f\u00e1cil enga\u00f1ar a los usuarios en redes, sobre todo a los j\u00f3venes, donde el inter\u00e9s de imitar estilos de vida es notorio. Si bien los estereotipos de belleza siempre han existido, el problema surge cuando las y los j\u00f3venes desde temprana edad est\u00e1n expuestos a este tipo de contenido sin ning\u00fan tipo de reflexi\u00f3n o an\u00e1lisis, apunta la especialista de la BUAP.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cMuchos j\u00f3venes son v\u00edctimas, sobre todo los que no tienen la gu\u00eda de alguien, un tutor, un padre, una madre, que los pueda conducir por este mar de estereotipos, pierden de vista la belleza en t\u00e9rminos de lo que son y lo que pueden hacer con eso\u201d, afirma.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Ante esto, resulta prudente una regulaci\u00f3n de contenidos, no solo que no se permita la reproducci\u00f3n o que se censure, sino en general debe regularse aquello que puede ser peligroso para cualquier usuario, recomienda.<\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo, el pensamiento cr\u00edtico es fundamental, aprender a cuestionar el entonar, qu\u00e9 practicas lo configura, c\u00f3mo clasificar la informaci\u00f3n, as\u00ed como las consecuencias de lo que se replica o se consume en redes, finaliza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Idealizar o pretender alcanzar estilos de vida o estereotipos de belleza que se observan a trav\u00e9s de redes sociales puede traer consecuencias negativas en la salud f\u00edsica y emocional. 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