Cada año, el llamado Blue Monday vuelve a aparecer en titulares y redes sociales. Para 2026, la fecha cae el lunes 19 de enero, y según la narrativa popular, sería el día más deprimente del año. Se dice que factores como deudas post-navideñas, clima frío, regreso a la rutina laboral y la sensación de no cumplir propósitos de Año Nuevo se combinan para afectar el ánimo.

Sin embargo, especialistas advierten que el Blue Monday no tiene base científica. Su origen se remonta a 2005, cuando el psicólogo británico Cliff Arnall propuso una fórmula matemática que supuestamente identificaba el día más triste del año. La fórmula incluía variables subjetivas como clima, motivación y deudas, y fue parte de una campaña publicitaria para vender paquetes vacacionales. Desde entonces, la comunidad científica ha considerado el concepto como pseudociencia.
Expertos en salud mental destacan que difundir la idea del Blue Monday puede ser problemático, ya que trivializa la depresión real, un trastorno que no depende de un calendario ni se resuelve con frases motivacionales. Cada persona experimenta la tristeza de manera diferente, y factores como el contexto social, económico o incluso la cantidad de luz solar influyen en el estado de ánimo, sin que exista un “día oficial” para deprimirse.

Aun así, enero puede ser un mes complicado. La cuesta de enero, el regreso a la rutina y la disminución de luz solar pueden afectar a muchas personas, generando cansancio, apatía o ansiedad. La clave, coinciden los especialistas, es prestar atención a las emociones reales, hablar de salud mental sin estigmas y buscar apoyo profesional cuando sea necesario.

En México, existen recursos disponibles para quienes necesiten orientación o acompañamiento:

Línea de la Vida: 800 911 2000

INJUVE – Línea Joven: 55 56 58 11 11

Instituto Nacional de Psiquiatría: 800 953 1704

IAPA (Atención a adicciones y salud mental): WhatsApp 55 7809 5579

Recordar que la tristeza y la depresión no son lo mismo es fundamental. Mientras algunos días pueden parecer más difíciles, la depresión es un trastorno real y tratable, que requiere atención médica y apoyo profesional.

La misión Crew-11 de la NASA amerizó con éxito este jueves en el océano Pacífico frente a la costa de San Diego, California, luego de un retorno anticipado desde la Estación Espacial Internacional (EEI) debido a una emergencia médica que afectó a uno de sus cuatro tripulantes, informó la agencia espacial estadounidense.

La cápsula Crew Dragon Endeavour, operada por SpaceX, se desacopló de la EEI el miércoles por la noche y completó una reentrada y amerizaje controlado de aproximadamente 11 horas antes de tocar el agua cerca de San Diego alrededor de las 08:41 GMT del jueves.
Los astronautas Zena Cardman y Mike Fincke, de la NASA; Kimiya Yui, de la agencia japonesa JAXA; y Oleg Platonov, de la agencia espacial rusa Roscosmos, regresaron tras pasar alrededor de 165 días en la EEI y 167 días en el espacio.

La NASA indicó que esta es la primera vez en la historia de la EEI que una misión en operación permanente se ve interrumpida y regresada anticipadamente por un problema de salud de uno de sus miembros, aunque no ha divulgado detalles específicos por motivos de privacidad médica. El astronauta afectado se encuentra estable y recibiendo atención en tierra.

La misión Crew-11 había sido lanzada en agosto de 2025 con el objetivo de respaldar investigaciones científicas y actividades de mantenimiento en la estación espacial internacional, así como contribuir a la preparación de futuras exploraciones humanas más allá de la órbita terrestre

Después de que hace unos días fue detectada la oferta y comercialización ilegal de un mapache (Procyon lotor) vivo en el municipio de Tehuacán, Puebla, el Instituto de Bienestar Animal (IBA), informó que presentó una denuncia ante la Procuraduría Federal de Protección al Ambiente (Profepa).

El hecho fue documentado por medio de un reporte ciudadano, obteniendo evidencias verificables que acreditan la existencia de la conducta denunciada, por tal motivo, desde el pasado ocho de enero de 2026 se presentó denuncia formal ante las autoridades competentes, con la finalidad de que inicie el procedimiento correspondiente conforme a derecho.
Cabe recordar la captura, posesión, transporte y comercialización de fauna silvestre se encuentran prohibidas por la Ley General de Vida Silvestre y el Código Penal Federal, estableciendo sanciones que incluyen multas y penas de prisión.

Por su parte, el Instituto de Bienestar Animal (IBA) informa que, en relación con una publicación difundida en redes sociales y medios de comunicación digital, sobre la venta de un mapache a través de grupos en WhatsApp en el municipio de Tehuacán y mediante una plataforma de comercio electrónico, presentó una denuncia ante la Procuraduría Federal de Protección al Ambiente (PROFEPA).

Agrega que, mantuvo comunicación directa con la delegada de dicha instancia en Puebla, Alicia Noemí Hernández Mugarte, con la intención de hacer de su conocimiento los hechos, para la intervención legal correspondiente.